Sofá roído, latidos sem motivo e ganho de peso muitas vezes têm a mesma origem: falta de atividade. Exercício não é só gastar energia. Ele mantém músculos e articulações saudáveis, ajuda a controlar o peso e melhora o humor do cão.
A regra geral
A especialista em comportamento Cathy Madson, em guia publicado pelo site Preventive Vet, indica que a maioria dos cães precisa de 30 minutos a 2 horas de atividade por dia. A instituição veterinária britânica PDSA reforça que a quantidade depende de raça, idade, saúde e até personalidade, e recomenda pelo menos um passeio diário.
Por nível de energia
- Muita energia: border collie, husky siberiano, jack russell terrier e muitos labradores jovens pedem bem mais do que o mínimo, com corridas, jogos e tarefas.
- Energia moderada: a maioria dos cães de porte médio se dá bem com dois passeios e brincadeiras.
- Menos energia: pug, chihuahua e, curiosamente, o galgo, que é veloz mas gosta de descansar, ficam satisfeitos com atividades mais leves.
Filhotes
O mesmo guia lembra que a famosa regra dos “5 minutos por mês de idade” não tem base científica. Para filhotes, o ideal são sessões curtas, espalhadas pelo dia e respeitando os cochilos. Brincadeiras e enriquecimento valem mais do que caminhadas longas e repetitivas. A intensidade aumenta aos poucos, conforme o crescimento.
Cães idosos
Idosos continuam precisando se mexer: pelo menos 30 minutos por dia, divididos em dois ou três momentos, com atividades de baixo impacto. Qualquer aumento deve ser gradual, observando sinais de dor ou cansaço.
Sinais de que falta atividade
- Ganho de peso
- Destruição de móveis e objetos
- Agitação e andar sem parar
- Latidos excessivos
- Apatia
Exercício para a mente
Cansar a cabeça também conta. Algumas ideias:
- Comedouros interativos e brinquedos recheáveis
- Esconder petiscos para o cão farejar
- Passeios “de cheirar”, deixando o cão explorar no ritmo dele
- Treinos curtos de comandos novos
Cuidados
- Aumente a atividade aos poucos para evitar lesões.
- Em dias quentes, prefira manhã cedo e fim de tarde e leve água.
- Raças de focinho curto precisam de atividades mais leves e pausas frequentes.
- Antes de iniciar uma rotina intensa, principalmente com cães idosos ou acima do peso, converse com o veterinário.
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Conteúdo informativo, elaborado pela equipe Pets Brasília a partir da tradução e adaptação das referências abaixo. Não substitui a avaliação do médico-veterinário.
Referências
- The Active Dog Guide: How Much Exercise Your Canine Needs — Preventive Vet, por Cathy Madson, atualizado em 21/05/2025. Consultado em 03/10/2026.
- How to exercise your dog — PDSA, data não informada. Consultado em 03/10/2026.
